原标题：为提高群众健康意识，进一步把医学急救科普知识带进乡镇和社区，以“医”助力乡村振兴，西安培华学院南丁格尔志愿者服务队以“爱驻夕阳关爱乡村老年健康”为主题在江西省赣州市开展暑期三下乡活动

　　对接工作，整装待发

　　22日下午三点，指导老师李安琪和队长邱婉莹与桢爱养老服务中心相关负责人进行工作对接，确定了南丁格尔志愿者服务队在养老服务中心前后共计五天的各项安排。工作正式交接完成后，实践队全体成员于23日上午抵达桢爱养老服务中心，相关工作人员热情地接待，并介绍了养老院的具体情况和关于老年人生活的各方面注意事项。

　　打好八段锦，走好健康路

　　为了增强老年人的身体机能，促进老年人身体健康，团队成员来到养老中心为这里的老人们带来了一种古老的中国健身功法——八段锦健身功法。八段锦练习注重身心合一，通过练习有着强身健体、改善心血管功能等功能。

　　在实践过程中的每个早晨，队员们都会带着老人们一起打上一段八段锦，活动中，实践队员们通过通过亲身示范和引导同时结合视频并耐心细致地将八段锦的每一个动作步法、手型及运气逐一进行分解教学。

　　在学习过程中，老人们也是跟随队员的示范迈着小步，伸展着手臂，跟随队员的示范进行学习，老人们兴致满满地边听边请教，现场气氛活跃。虽然大多数老人是第一次进行学习八段锦，但通过队员们的的耐心讲解，也是让老人们很快的可以上手操作。在学习结束后，老人们纷纷表示八段锦姿势简单、容易上手，每招都是“一味良药”。

↑图为实践队成员教老人们打八段锦

　　知识宣讲，科普守护健康

　　为预防疾病和意外、增强健康意识、增加老年人的社交互动，实践队宣讲团在活动期间开展了一系列有关老年人健康问题的宣讲活动，包括高血压、糖尿病等疾病，并通过互动问答及知识科普让实践队员与老人共同踏上了一场“健康知识科普之旅。”

↑图为实践队成员温涛为老人们普及高血压疾病的相关知识

　　7月27日上午，实践队成员给各位老人们科普饮食护理和健康睡眠。为老年人的日常饮食选择提供了一个具体可行的参照，提出了五条如何拥有健康睡眠的切实可行的建议。团队指导老师李安琪为老人们详细地讲解了”康复功能锻炼“，让老人们都参与到康复锻炼中，帮助提升老年人健康素养，使老人们增强身体功能、提高心肺功能、预防和恢复疾病。

↑图为李安琪老师为老人们演示康复锻炼

　　义诊惠民生，服务暖人心

　　为弘扬中医药文化，传播中医药知识，促进健康扶贫与乡村振兴的有效衔接，7月28日，南丁格尔志愿者服务队在桢爱养老服务中心进行了爱心义诊服务活动，开展血压测量、问卷调查、血糖测定、艾灸推拿等医疗志愿服务活动，在此期间，志愿者们的服务活动受到老人们的一致好评，增进养老院和谐，传递爱心和温暖。

↑图为实践队成员进行义诊活动

　　互动游戏，健体健脑

　　团队成员利用各种益智玩具和象棋与老人们共同交流互动，志愿者也陪同老人们一起下象棋，让老年人在愉快的氛围中锻炼思维、放松心情，健体健脑。

　　爱心行动，传递温暖。

　　我们与老人们进行了深入的交流和互动。去聆听他们的故事，建立起真挚的情感纽带。了解老人们的心愿和需求，也向他们传递我们的关爱。此次活动，不仅给老人们带去了欢乐和陪伴，同时志愿者们也收获了深深的感动和思考，进一步加深了对志愿精神的深刻感悟。

↑图为实践队成员与老人愉快地攀谈

　　总结经验，砥砺前行

　　在为期五天的志愿服务活动中，南丁格尔护理志愿者服务队每天晚上都会召开一次总结会议，通过对当天的志愿服务活动的复盘总结，让志愿者们提出自己的观点和意见，由指导老师李安琪查漏补缺，指出实践中出现的一系列不足之处。总结会议上，老师充分地肯定了我们当天的志愿服务，同时针对一些做得不好的地方提出意见和建议，大家也从不同角度出发，集思广益，提出了许多具有参考价值的观点和建议。

　　此次养老服务中心的志愿服务之行，让每位志愿者都充分感受到了主题中“爱驻夕阳”所包含的浓浓的爱与责任，展现出了新时代青年人的责任和担当，为老年人的身心健康做出了自己的一份努力，为乡村振兴发展奉献了自己的青春力量。

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↑图为实践队与养老中心工作人员合照